Psykoterapi kan hjælpe dig

I løbet af et levet liv, vil du støde på problemer og forstyrrelser udefra, som kan få dine indre ubevidste mønstre og overbevisninger til at tage over.

Når du i samtaleterapi fortæller om dine oplevelser og erfaringer i livet, hjælper jeg dig med at få øje på, hvad der skubber dig væk fra dig selv og dine relationer. Dermed bliver det muligt for dig at få en refleksiv distance til, hvad der har skabt fastlåsninger – og allerede dér er forandringen i gang. Nye perspektiver producerer nye forholdemåder i form af tanker, følelser, kropslige fornemmelser og adfærd, så man kan komme tættere på at leve det liv, man reelt ønsker.

Udover individuelle samtaleforløb med voksne, som du kan læse om på denne side, tilbyder jeg samtaleforløb med børn og samtaleforløb med unge mennesker.

Min terapeutiske tilgang

Jeg er uddannet indenfor flere forskellige terapeutiske retninger; primært eksistentiel terapi samt narrativ og systemisk terapi.

Min terapeutiske behandling bygger på neurovidenskab, emotionsforskning og tilknytningsteori – med et særligt fokus på emotioner og indre følelsesmæssige konflikter, der skaber symptomer i både psyke og krop. Læs mere her.