Samtaler med unge
“People always think the most painful thing in life is losing the one you value. The truth is, the most painful thing is losing yourself in the process of valuing someone too much.”
Hvorfor har jeg det, som jeg har det?
Større selvindsigt giver flere handlemuligheder.
Jeg oplever jævnligt i samtaler med unge, at de til at begynde med kan have svært ved at sætte ord på, hvordan de har det. De ved ikke hvorfor; de kan bare mærke, at de har det skidt. Her er det min fornemmeste opgave at hjælpe med at være undersøgende på, hvad vedkommende har oplevet i sit liv, som han/hun måske tillægger betydning lige nu.
Det er gennem denne undersøgelse og sprogliggørelse, at det bliver muligt at komme tættere på, hvad der fylder, så man kan finde nye og mere hjælpsomme måder at være i verden – og i sine relationer.
Hvornår giver det mening at gå i terapi?
Det kan være svært at vide, hvornår man har det svært nok til, at man skal søge hjælp. Måske døjer man med tanker om ikke at føle sig god nok, man kan opleve tristhed og meningsløshed, man kan være ramt af angst i forskellige afskygninger, eller måske har man det svært derhjemme, i det sociale på skolen eller på uddannelsen. Det kan også handle om stress over at skulle nå, præstere og følge med i et hektisk og krævende ungdomsliv, om en ubearbejdet sorg eller noget helt andet.
Måske er du usikker på, om det, du bøvler med, er ‘stort nok’ til at søge hjælp. Jeg vurderer ikke bekymringer eller problemer i forhold til hvor svære eller store, de er. Det er nemlig individuelt, hvornår vi oplever at trives, og hvornår vi ikke gør – og det er individuel hvor lidt eller hvor meget, vi bliver påvirket af de livsomstændige, vi gennemgår.
Skal nogen med til samtalen?
Det er forskelligt, om man foretrækker at have samtaler med mig alene, eller om man gerne vil have én med til opstart eller gennem hele forløbet.
Hvis du er i tvivl om, hvad der giver mest mening for dig, er det noget, vi kan tale om, så du også kan høre mine perspektiver på det.